Bien vivre sa retraite par Delobelle Consulting

Retraite : Construire son projet de vie pour une retraite épanouissante

 

  

Objectifs  

S’accorder un temps de réflexion

Prendre conscience de ses besoins et possibilités

Construire son projet de vie 

 

 

Programme

Se poser et réfléchir à son projet de vie 

      Repérer ses besoins  (stimulation, reconnaissance, structure)

     Repérer ses centres d’intérêts

     Repérer ses valeurs  

     Repérer ses qualités et ses forces

     Repérer ses contraintes et frilosités

      Faire sens et être en adéquation avec soi-même

       Méthodologie ludique avec jeux de cartes 

 

Adopter un nouveau rythme 

      Identifier les changements

     Comprendre la structure du temps

     Construire un temps équilibré 

 

Conserver une identité sociale, être utile 

Comprendre la nécessité du lien social

Examiner les possibilités

Etre utile et s’engager : pour quoi, pourquoi, pour qui, comment

Conserver un temps choisi pour soi 

 

Formaliser son projet de vie 

      Définir les étapes à court moyen, long terme

     Bâtir son projet personnel

     Oser faire ses choix

     Savoir parler de son projet de vie

 

 

     

Méthodes pédagogiques

Une animation ludique, nourrie d'échanges, de bonne pratiques, et de bonne humeur.

Les + : des vidéos, des témoignages, une bibliographie, une filmographie viennent enrichir cette journée accès sur le positivisme

 

 

Durée de formation

1 jour 

Pour des salariés nées entre 1955 et 1960 

 

Cette formation peut -être complétée par les modules: 

"Réussir la transition entreprise-retraite"

"Retraite : préparer son dossier, faire valoir ses droits, optimiser ses revenus"

"Vivre une retraite choisie et sereine"

 

Code de formation : EFFRET-3